Boletín de PLR: Running para principiantes
Correr para principiantes
Descripción:
Descubrirás
los temas sobre Consejos básicos de entrenamiento para comenzar tu rutina de
carrera y mantener el rumbo, Cómo configurar un programa de entrenamiento
básico para ayudarte a alcanzar tus objetivos de carrera, Cómo llevar un diario
de carrera te ayudará a mejorar los resultados de tu entrenamiento. , Maneras
simples y efectivas de aumentar tu resistencia durante tu entrenamiento, Cómo
comenzar a entrenar para tu primer maratón. Además de importantes consejos de
seguridad que evitarán que se lesione, cómo elegir el equipo básico para correr
y la ropa adecuada para usted.
► Contiene 12 números de boletines.
Licencia:
Derechos
de etiqueta privada personal (P-PLR)
Archivo
de origen: incluido
ECover:
Incluido
Página
de ventas: no incluida
Página
de compresión: incluida
Nicho:
Salud,
Deporte
Tamaño
de archivo: 11.9 MB
Tags :
Boletín de PLR
,
Deporte
,
Running
,
Salud
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